2025.05.23 #youtube
就利山은 미륵산
http://qindex.info/i.php?x=33237
 2025.05.22 표준 밥상
❶ 반의 반 공기 밥 (또는 이에 준하는 면, 떡, 감자 등등) ❷ 배추국 (또는 이에 준하는 시레기국 등등) ❸ 두부 반 모 또는 계란 2개 (굽거나 삶거나 부치거나...)
http://qindex.info/i.php?x=33235
 2025.05.22 어묵 2개 + 북어국 + 두부 반 모
17:30 자판기 커피
http://qindex.info/i.php?x=33233
 2025.05.22 반의 반 공기 밥 + 두부 반 모
두부 반 모 만으로는 반의 반 공기 밥을 감당하지 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33232
 2025.05.22
❶ 반의 반 공기 밥 + 두부 반 모 ❷ 어묵 2개 + 북어국 + 두부 반 모 ③ 자판기 커피 ❹ 어묵 4개 + 배추국 + 계란 1개
http://qindex.info/i.php?x=33231
 2025.05.21 반의 반 공기 밥 + 배추국
(10:30 자판기 커피) 배추국만으로는 반의 반 공기 밥을 감당하지 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33227
 2025.05.21
❶ 반의 반 공기 밥 + 배추국 ② 10:30 자판기 커피 ❸ 반의 반 공기 밥 + 배추국 + 계란 2개 ❹ 반의 반 공기 밥 + 배추국 + 두부 반 모
http://qindex.info/i.php?x=33226
 2025.05.20 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국
혈당 곡선이 뾰족하지 않은 것으로 보아 배추가 감속재 역할을 한다. 그러나 밥 반 공기를 안전 범위 안으로 묶어두지는 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33222
 2025.05.20 갖가지 실험
❶ 밥 두 술 + 북어국 ➔ 북어국은 혈당의 급격한 상승을 전혀 억제하지 못한다. ❷ 자판기 커피 ❸ 밥 두 술 + 배추국 + 계란 2개 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다. ❹ 밥 두 술 + 배추국 + 두부 반 모 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다. ❺ 카페라떼 커피 200ml ➔ 혈당이 너무 높게 올라 먹을 수 없다. ❻ 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국
http://qindex.info/i.php?x=33221
 2025.05.19 갖가지 실험
❶ 자판기 커피 ❷ 밥 한 술 북어국 ❸ 어묵 1개 ❹ 밥 한 주걱 북어국 ❺❻ 귤 한개 + 두유 한 봉 (1 시간 시차) ❼ 어묵 2개
http://qindex.info/i.php?x=33218
 -2025.05.23
就利山은 미륵산
http://qindex.info/i.php?x=31700#33215
 How insulin works
glucagon, pancreas, hormone, diagnosis, hyperglycemia, symptoms, aspirin, urinate, blurry, onset, carbohydrate, ounce, diary, postprandial, dietitian, tingling
http://qindex.info/i.php?x=33214
 2025.05.19 혈당을 올리지 않는 세 가지 밥상
배부르게 살을 빼는 데 좋을 듯하다.
http://qindex.info/i.php?x=33208
 2025.05.13 ~ 20 glucose in blood
...
http://qindex.info/i.php?x=28#33207
 2025.05.19 #youtube
김대중협정 개정안
http://qindex.info/i.php?x=33206
 Insulin Resistance
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33203
 The role of insulin
nutrient, intestine, pancreatic, secrete, adipose #short
http://qindex.info/i.php?x=33198
 Ares
God of War → Aires #Greece #front
http://qindex.info/i.php?x=24126
 2025.05.17 #youtube
건국절·국적 논란
http://qindex.info/i.php?x=33200
 Bread vs Beans
polymerize, starch, Amylopectin, lentil, legume, Amylose, enzyme, glycemic, carbohydrate #short
http://qindex.info/i.php?x=33194
 Greek Mythology
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33189
 2025.05.16 #youtube
임진왜란과 임나경영설
http://qindex.info/i.php?x=33188
 -2025.05.17
건국절·국적 논란
http://qindex.info/i.php?x=31700#33183
 중국 국경절(国庆节)
중국 공산당이 중화민국을 몰아낸 후 모택동이 1949년 10월 1일에 천안문 광장에서 중화인민공화국 수립을 선포한 데에서 유래되었으며, 같은 해 12월 2일 공산당 정부가 매년 10월 1일을 국경절로 기념하는 내용의 결의안을 채택하면서 국경일로 지정되었다. -- 이것이 건국절의 일반적인 개념에 부합한다. 실질적으로 국가의 구성요소를 다 갖췄기 때문이다.
http://qindex.info/i.php?x=747
 -2025.05.16
임진왜란과 임나경영설
http://qindex.info/i.php?x=31700#33178
  7000 High Frequency Words
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33174
 2025.05.14 #youtube
기독교의 위험한 미국 편중
http://qindex.info/i.php?x=33164
  1000 English Phrases
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33175
  3000 Essential English Words
#listening
http://qindex.info/i.php?x=27694
 -2025.05.15
노태우가 만들고 김대중이 폐기한 토지공개념
http://qindex.info/i.php?x=31700#33171
 0310 ❰❰² 0190 「솔까역사」 仇道
百濟㰍西境圎山郷 又進圍缶谷城 仇道率勁騎五百擊之 百濟兵佯走 仇道追及蛙山 爲百濟所敗 王以仇道失䇿 貶爲缶谷城主 백제가 서쪽 국경에 있는 원산향을 기습 공격하고, 더 진격해 부곡성을 포위하였다. 구도가 정예 기병 500명을 거느리고 백제군을 공격하자, 그들이 거짓으로 달아났는데, 구도가 와산까지 쫓아갔다가 백제에 패하였다. 왕은 구도의 실책이라고 여겨 缶谷城主로 강등시켰다. ┆292 305 308 309➔310
http://qindex.info/i.php?x=29985
 -2025.05.14
기독교의 위험한 미국 편중
http://qindex.info/i.php?x=31700#13639
 2025.05.08 #youtube
광주사태와 지역주의
http://qindex.info/i.php?x=13638
 0346 ❰❰³ 0166 「솔까역사」 百濟
肖古王 一云素古 蓋婁王之子 蓋婁在位三十九年薨 嗣位 초고왕(소고라고도 한다)은 개루왕의 아들이다. 개루왕이 재위 39년에 돌아가시자, 왕위를 이었다.
http://qindex.info/i.php?x=33138
  The boy who flew too high
#listening
http://qindex.info/i.php?x=31865
 The boy who flew too high
...
http://qindex.info/i.php?x=5036#31864
 History of Computers
#listening
http://qindex.info/i.php?x=28349
 The First Moon Landing
Neil Armstrong, Sputnik, Yuri Gagarin, Gus Grissom #listening
http://qindex.info/i.php?x=32247
  3000 Essential English Words
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33100
 2025.05.07 #youtube
임나경영설의 증거 ④ 전방후원분
http://qindex.info/i.php?x=33118
 2025.05.07 #youtube
임나경영설의 증거 ④ 전방후원분
http://qindex.info/i.php?x=33117
 2025.05.06 #youtube
임나경영설의 증거 ③ 三國史記
http://qindex.info/i.php?x=33112
 2025.05.06 #youtube
임나경영설의 증거 ③ 三國史記
http://qindex.info/i.php?x=33111
 253554715
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33109
 253558858
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33105
 2025.05.05 #youtube
임나경영설의 증거 ② 宋書
http://qindex.info/i.php?x=33104
 2025.05.05 #youtube
임나경영설의 증거 ② 宋書
http://qindex.info/i.php?x=29053
 steel wool
#front
http://qindex.info/i.php?x=33102
 2025.05.03 #youtube
임나경영설의 증거 ① 廣開土王陵碑
http://qindex.info/i.php?x=33099
 2025.05.02 #youtube
漢江의 어원
http://qindex.info/i.php?x=33095
  2025.05.02 #youtube
熊津都督府 교정
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 -2025.05.02
漢江의 어원
http://qindex.info/i.php?x=31700#33079
 2025.05.01 #youtube
백제를 왜의 괴뢰국으로 전락시킨 고려 광개토왕
http://qindex.info/i.php?x=32813
 -2025.05.01
백제를 왜의 괴뢰국으로 전락시킨 고려 광개토왕
http://qindex.info/i.php?x=31700#33074
 2025.04.30 #youtube
閼川과 閼智의 어원
http://qindex.info/i.php?x=32914
 Jeremejevite
#front
http://qindex.info/i.php?x=33063
 Grandidierite
#front
http://qindex.info/i.php?x=33061
 -2025.05.07
임나경영설의 증거 ④ 전방후원분
http://qindex.info/i.php?x=31700#33058
 2025.04.29 #youtube
고려와 한국은 언어가 달랐다.
http://qindex.info/i.php?x=31774
 -2025.05.06
임나경영설의 증거 ③ 三國史記
http://qindex.info/i.php?x=31700#31767
 -2025.05.05
임나경영설의 증거 ② 宋書
http://qindex.info/i.php?x=31700#31763
 40 wild cats
#listening
http://qindex.info/i.php?x=31761
 Andromeda
#listening
http://qindex.info/i.php?x=31759
 2025.04.26 #youtube
三國史記 五周甲引上
http://qindex.info/i.php?x=31758
 2025.04.25 #youtube
閼川은 형산강
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 2025.04.24 #youtube
왕건의 풍수지리설 악용
http://qindex.info/i.php?x=33054
 The British Isles
Great Britain, the United Kingdom, Scotland, Wales, England, Edinburgh, Cardiff, London, Northern Ireland, the Republic of Ireland #short
http://qindex.info/i.php?x=33041
 2025.04.23 #youtube
중국분할공정
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  listening
#listening
http://qindex.info/i.php?x=28348
 2025.04.20 #youtube
사드배치를 둘러싼 농간
http://qindex.info/i.php?x=32996
 pachyderm
Yunnan, cuddling in for naps, traipsing through crops, might've been a good vacation, the roaming pachyderm #short
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 -2025.04.24
왕건의 풍수지리설 악용
http://qindex.info/i.php?x=31700#32928
 The Rosetta Stone
#short
http://qindex.info/i.php?x=32927
 Elon Musk
Pretoria, Errol, Tosca, Kimbal dietitian #listening
http://qindex.info/i.php?x=32924
 -2025.04.20
사드배치를 둘러싼 농간
http://qindex.info/i.php?x=31700#31752
 2025.04.18 #youtube
임나의 역사 요약
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 Xiwangmu
#short
http://qindex.info/i.php?x=28846
 2025.04.17 #youtube
풍납토성은 근초고왕이 쌓았다.
http://qindex.info/i.php?x=28913
 2025.04.17 #youtube
위례성은 강북에 있었다.
http://qindex.info/i.php?x=1879
 2025.04.17 #youtube
위례성은 강북에 있었다.
http://qindex.info/i.php?x=1874
 get-rich-quick
The only free cheese is in the mousetrap. Be careful of those offering you a _____ scheme or a system or a miracle cure because it's most definitely a trap. You are the mouse and they are holding up the free cheese. #short
http://qindex.info/i.php?x=9909
 carbon fiber
#listening
http://qindex.info/i.php?x=28625
 asphalt
#listening
http://qindex.info/i.php?x=26342
 Why Loyalty is Lie
#listening
http://qindex.info/i.php?x=31927
 How Stockmarket Works
#listening
http://qindex.info/i.php?x=31928
 The Cotton-top Tamarin
#short
http://qindex.info/i.php?x=31922
 -2025.04.25
閼川은 형산강
http://qindex.info/i.php?x=31700#13498
 The History of Internet 2
#short
http://qindex.info/i.php?x=4041
 The History of Internet 1
disparate #short
http://qindex.info/i.php?x=1910
 The Four Symbols
#short
http://qindex.info/i.php?x=1909
 Zhu Que┆朱雀
vermillion
http://qindex.info/i.php?x=31924
 Xuan Wu┆玄武
→ depict, intertwine, realm
http://qindex.info/i.php?x=31925
 Qing Long┆青龍
→ revere, azure
http://qindex.info/i.php?x=10776
 Bai Hu┆白虎
→ embody, seal, valor
http://qindex.info/i.php?x=31923
 Jezero
whirlwind
http://qindex.info/i.php?x=32975
 2025.04.10 #youtube
민주당이 불지른 지역감정
http://qindex.info/i.php?x=32974
 -2025.04.10
민주당이 불지른 지역감정
http://qindex.info/i.php?x=31700#32968
 currency
rupee, rial, baht, yen, renminbi
http://qindex.info/i.php?x=32966
 255837590
#listening
http://qindex.info/i.php?x=32963
 255841149
#listening
http://qindex.info/i.php?x=32962

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