0668.09 舊唐書(945) 安東都護府
總章元年九月 司空李勣平高麗
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 0676 舊唐書(945) 安東都護府
初置領羈縻州十四 戶一千五百八十二 처음 설치했을 때는 기미주가 14주였고 호가 1582호였다. 去京師四千六百二十五里 至東都三千八百二十里 장안에서 4,625리고 낙양에서 3,820리다.
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 0668.12 舊唐書(945) 安東都護府
高麗本五部 一百七十六城 戶六十九萬七千 其年十二月 分高麗地為九都督府 四十二州 一百縣 置安東都護府於平壤城以統之 用其酋渠為都督刺史縣令 令將軍薛仁貴以兵二萬鎮安東府
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 0668 舊唐書(945) 平壤
總章元年 命勣為遼東道行軍總管 率兵二萬略地至鴨綠水 賊遣其弟來拒戰 勣縱兵擊敗之 追奔二百里 至於平壤城
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 0668 舊唐書(945) 平壤
高麗者 出自扶餘之別種也 其國都於平壤城 即漢樂浪郡之故地 在京師東五千一百里 고려는 부여의 별종에서 나왔다. 도읍은 평양성인데 한나라 낙랑군 옛 땅이다. 장안에서 5100리다. ▐ 동일 사서 내의 비교이므로 장안에서 4625리는 분명 평양이 아니다.
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 0668 舊唐書(945) 平壤
總章元年九月 司空李勣平高麗 高麗本五部 一百七十六城 戶六十九萬七千 其年十二月 分高麗地為九都督府 四十二州 一百縣 置安東都護府於平壤城以統之 668년 9월에 사공 이적이 고려를 평정하였다. 고려는 본래 5부 176성 697,000호다. 그해 12월에 고려 땅을 갈라 9도독부 42주 1백현으로 만들고 평양성에 안동도호부를 설치하여 다스리게 하였다.
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 0668.12 舊唐書(945) 安東都護府
고려는 본래 5부 176성 697,000호다. 그해 12월에 고려 땅을 갈라 9도독부 42주 1백현으로 만들고 평양성에 안동도호부를 설치하여 다스리게 하였다. 그 우두머리를 도독, 자사 그리고 현령으로 기용하고 령장군 설인귀로 하여금 2만 병력으로 안동부를 뒷받침하게 하였다.
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 0758⁺ 舊唐書(945) 安東都護府
至德後廢 758년 이후 폐지했다.
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 0743 舊唐書(945) 安東都護府
天寶二年 移於遼西故郡城置 요서의 옛 군성으로 치소를 옮겼다.
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 0714 舊唐書(945) 安東都護府
開元二年 移安東都護於平州置 안동도호의 치소를 평주로 옮겼다.
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 0705 舊唐書(945) 安東都護府
神龍元年 復為安東都護府 안동도호부로 되돌렸다.
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 0677 舊唐書(945) 0668.12 舊唐書(945) 安東都護府
儀鳳二年 又移置於新城 신성으로 치소를 옮겼다.
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 0676 舊唐書(945) 0668.12 舊唐書(945) 安東都護府
上元三年二月 移安東府於遼東郡故城置 요동군 옛 성으로 안동부의 치소를 옮겼다.
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 0698.06 舊唐書(945) 安東都護府
聖歷元年六月 改為安東都督府 안동도독부로 고쳤다.
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 2025.06.25 #youtube
0396 고구려는 왜 삼국을 통일하지 못했나?
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  2025.06.24
1920 일조시대 소학교 국사책
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 -2025.06.25
0396 고구려는 왜 삼국을 통일하지 못했나?
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 2025.06.24 #youtube
백제를 왜의 괴뢰국으로 전락시킨 고려 광개토왕
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 2025.06.23 #youtube
김대중의 대북송금 이재명의 대북송금 의혹
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  2025.06.22
1946 한국 기독교의 원죄
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 2025.06.21
점심 식사 후 급상승은 커페라떼 200ml 때문.
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 2025.06.22 #youtube
0919 왕건은 낙랑왕씨의 후예
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 Fattah
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 2025.06.21 #youtube
1946 대구인민봉기
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 2025.06.20 #youtube
2022 인조와 젤렌스키
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 -2025.06.22
0919 왕건은 낙랑왕씨의 후예
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 2025.06.19 #youtube
0503 백제 무령왕의 중흥 비결
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 -2025.06.21
1946 대구인민봉기
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 2025.06.18 #youtube
2025 안보를 망친 유학자 안보를 망치는 기독교인
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 2025.06.18 #youtube
2025 안보를 망친 유학자 안보를 망치는 기독교인
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 -2025.06.18
2025 안보를 망친 유학자 안보를 망치는 기독교인
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 2025.06.17 #youtube
1107 윤관의 옥저학살
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 2025.06.16 #youtube
0371 풍납토성은 초고왕이 쌓았다.
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  Mark Twain
#listening
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  The Treasure
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 -2025.06.17
1107 윤관의 옥저학살
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 2025.06.15 #youtube
0665 就利山은 미륵산
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 Neuschwanstein
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 2025.06.14 #youtube
2008 냄비뚜껑 체질의 역사
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 0357 행렬도
주인공의 좌우 바깥쪽에 8기의 개마무사가 배치되어 있다.
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 sphalerite
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 -2025.06.19
0503 백제 무령왕의 중흥 비결
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 bulbous bow
#short
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 2025.06.10 #youtube
任那日本府에서 日本이란 국호가 나왔다.
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 -2025.06.23
2000 김대중의 대북송금 이재명의 대북송금 의혹
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 2025.06.09 #youtube
근초고왕이란 왕은 없었다.
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 2025.06.08 #youtube
맥고려 네모뿔 무덤의 기원
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 -2025.06.10
0541 任那日本府에서 日本이란 국호가 나왔다.
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 Turritopsis dohrnii
#front
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 2025.06.06 #youtube
칠지도의 진실
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 endocrine
→ gland, neural, thyroid, hormone #bookmark
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 bulge
oblate #short
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 atmospheric escape
barren, habitability #short
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 vertebrae
#short
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 Turritopsis dohrnii
transdifferenciation, implication #short
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 fitting
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 101 random facts
#listening
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 -3123
→ Ashurbanipal, pinpoint, pre-dawn, cuffle, cuneiform, cataclysmic, captivating, Julian, subterranean, planisphere #short
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 -2025.06.09
0346 근초고왕이란 왕은 없었다.
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 -2025.06.06
0372 칠지도의 진실
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 Say You'll Never
#short
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 Say You'll Never
#short
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 2025.05.29 ~ 06.12
...
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 Minoan Civilization
#short
http://qindex.info/i.php?x=33277
 0661~0668 당시장군비
惟彼穢貊 蠶食新羅 오직 저 예맥이 신라를 잠식하였다.
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 0661~0668 唐柴將軍碑
惟彼穢貊 蠶食新羅 오직 저 예맥이 신라를 잠식하였다.
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 2026.05.26 점심
배가 꺼지기 전에 믹스 커피를 마신 결과.
http://qindex.info/i.php?x=33272
 2026.05.26 아침
뒷 봉우리는 방울 토마토 4개
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 2025.05.25
새벽의 급상승은 캔 커피(200ml) 때문이다.
http://qindex.info/i.php?x=33252
 2025.05.24 점심 ✘ (새참 망고 반 개)
➔ 열무우는 배추를 대체하지 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33256
 -2025.06.08
-0109 맥고려 네모뿔 무덤의 기원
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  탄수화물 포함 밥상
❶ 반의 반 공기 밥 (또는 이에 준하는 면, 떡, 감자 등등) ❷ 배추국 (또는 이에 준하는 시레기국 등등) ❸ 두부 반 모 또는 계란 2개 (굽거나 삶거나 부치거나...) ④ 아침이나 점심 식사 3시간 후부터 다음 식사 2시간 전 사이에 믹스 커피 1잔 또는 귤 1개 (또는 이에 준하는 과일)
http://qindex.info/i.php?x=33235
 2025.05.22 어묵 2개 + 북어국 + 두부 반 모
17:30 자판기 커피
http://qindex.info/i.php?x=33233
 2025.05.22 반의 반 공기 밥 + 두부 반 모 ✘
➔ 두부 반 모만으로는 반의 반 공기 밥을 감당하지 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33232
 2025.05.22
❶ 반의 반 공기 밥 + 두부 반 모 ❷ 어묵 2개 + 북어국 + 두부 반 모 ③ 자판기 커피 ❹ 어묵 4개 + 배추국 + 계란 1개
http://qindex.info/i.php?x=33231
 2025.05.21 반의 반 공기 밥 + 배추국 ✘
(10:30 자판기 커피) ➔ 배추국만으로는 반의 반 공기 밥을 감당하지 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33227
 2025.05.21
❶ 반의 반 공기 밥 + 배추국 ② 10:30 자판기 커피 ❸ 반의 반 공기 밥 + 배추국 + 계란 2개 ❹ 반의 반 공기 밥 + 배추국 + 두부 반 모
http://qindex.info/i.php?x=33226
 2025.05.20 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국 ✘
➔ 혈당 곡선이 뾰족하지 않은 것으로 보아 배추가 감속재 역할을 한다. 그러나 밥 반 공기를 안전 범위 안으로 묶어두지는 못한다.
http://qindex.info/i.php?x=33222
 2025.05.20 갖가지 실험
❶ 밥 두 술 + 북어국 ➔ 북어국은 혈당의 급격한 상승을 전혀 억제하지 못한다. ❷ 자판기 커피 ❸ 밥 두 술 + 배추국 + 계란 2개 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다. ❹ 밥 두 술 + 배추국 + 두부 반 모 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다. ❺ 카페라떼 커피 200ml ➔ 혈당이 너무 높게 올라 먹을 수 없다. ❻ 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국
http://qindex.info/i.php?x=33221
 2025.05.19 갖가지 실험
❶ 자판기 커피 ❷ 밥 한 술 북어국 ❸ 어묵 1개 ❹ 밥 한 주걱 북어국 ❺❻ 귤 한개 + 두유 한 봉 (1 시간 시차) ❼ 어묵 2개
http://qindex.info/i.php?x=33218
 -2025.06.15
0665 就利山은 미륵산
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 How insulin works
glucagon, pancreas, hormone, diagnosis, hyperglycemia, symptoms, aspirin, urinate, blurry, onset, carbohydrate, ounce, diary, postprandial, dietitian, tingling #short
http://qindex.info/i.php?x=33214
  탄수화물 제외 밥상
➔ 배부르게 살을 빼는 데 좋을 듯하다.
http://qindex.info/i.php?x=33208
 2025.05.13 ~ 20
...
http://qindex.info/i.php?x=33284#33207
 2025.05.19 #youtube
김대중협정 개정안
http://qindex.info/i.php?x=33206
 Insulin Resistance
#listening
http://qindex.info/i.php?x=33203
 The role of insulin
nutrient, intestine, pancreatic, secrete, adipose #short
http://qindex.info/i.php?x=33198
 Pre-diabetic Symptoms
#short
http://qindex.info/i.php?x=23734
 Ares
God of War → Aires #Greece #front
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 2025.05.17 #youtube
건국절·국적 논란
http://qindex.info/i.php?x=33200
 Why insulin resistance creates a vicious cycles of fat gain.
#short
http://qindex.info/i.php?x=33196
 Insulin Resistance
#short
http://qindex.info/i.php?x=33195
 Bread vs Beans
polymerize, starch, Amylopectin, lentil, legume, Amylose, enzyme, glycemic, carbohydrate #short
http://qindex.info/i.php?x=33194
 What your blood sugar spike on CGM can tell you?
#short
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 How many blood sugar spikes are acceptable per day?
#short
http://qindex.info/i.php?x=33192
 Why your glucose spikes when you exercise?
fight-or-flight response #short
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 Greek Mythology
#listening
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 2025.05.16 #youtube
1592 임진왜란과 임나경영설
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 -2025.05.17
2018 건국절·국적 논란
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