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2025.05.20 갖가지 실험
❶ 밥 두 술 + 북어국 ➔ 북어국은 혈당의 급격한 상승을 전혀 억제하지 못한다.
❷ 자판기 커피
❸ 밥 두 술 + 배추국 + 계란 2개 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다.
❹ 밥 두 술 + 배추국 + 두부 반 모 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다.
❺ 카페라떼 커피 200ml ➔ 혈당이 너무 높게 올라 먹을 수 없다.
❻ 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국
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SIBLINGS
CHILDREN
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