• 2025.05.20 갖가지 실험
❶ 밥 두 술 + 북어국 ➔ 북어국은 혈당의 급격한 상승을 전혀 억제하지 못한다.
❷ 자판기 커피
❸ 밥 두 술 + 배추국 + 계란 2개 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다.
❹ 밥 두 술 + 배추국 + 두부 반 모 ➔ 북어국과 비교해 볼 때 혈당 상승을 억제하는 효과가 있다.
❺ 카페라떼 커피 200ml ➔ 혈당이 너무 높게 올라 먹을 수 없다.
❻ 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국
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• How insulin works
glucagon, pancreas, hormone, diagnosis, hyperglycemia, symptoms, aspirin, urinate, blurry, onset, carbohydrate, ounce, diary, postprandial, dietitian, tingling
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• 중국 국경절(国庆节)
중국 공산당이 중화민국을 몰아낸 후 모택동이 1949년 10월 1일에 천안문 광장에서 중화인민공화국 수립을 선포한 데에서 유래되었으며, 같은 해 12월 2일 공산당 정부가 매년 10월 1일을 국경절로 기념하는 내용의 결의안을 채택하면서 국경일로 지정되었다.
-- 이것이 건국절의 일반적인 개념에 부합한다. 실질적으로 국가의 구성요소를 다 갖췄기 때문이다.
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• 0310 ❰❰² 0190 ｢솔까역사｣ 仇道
百濟㰍西境圎山郷 又進圍缶谷城 仇道率勁騎五百擊之 百濟兵佯走 仇道追及蛙山 爲百濟所敗 王以仇道失䇿 貶爲缶谷城主
백제가 서쪽 국경에 있는 원산향을 기습 공격하고, 더 진격해 부곡성을 포위하였다. 구도가 정예 기병 500명을 거느리고 백제군을 공격하자, 그들이 거짓으로 달아났는데, 구도가 와산까지 쫓아갔다가 백제에 패하였다.
왕은 구도의 실책이라고 여겨 缶谷城主로 강등시켰다.
┆292 305 308 309➔310
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• get-rich-quick
The only free cheese is in the mousetrap.
Be careful of those offering you a _____ scheme or a system or a miracle cure because it's most definitely a trap.
You are the mouse and they are holding up the free cheese.
#short
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• 0371.10 ◾
근초고왕은 369년에 왜와 함께 반도 남부를 경략하고 영산강 유역까지 차지하고, 371년에는 고려를 침공하여 고국원왕을 전사시켰으며, 372년에는 동진에 사신을 보내어 왕성으로 餘씨를 칭하고 작위를 받았는데, 이러한 위세에 걸맞게 도읍도 漢城으로 옮긴 듯하다.
풍납토성은 규모가 매우 커서 이 성을 쌓을 주체로는 근초고왕대의 백제가 아니면 불가능하다.
따라서 백제의 漢城으로는 풍납토성이 가장 잘 어울린다.
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• 2019.06.28 이익주
공험진의 위치는 고려사 지리지와 세종실록 지리지에 나오는 대로 두만강 북쪽 700리 지점이 맞는 거 같다.
▐ 공험진에 대한 기록은 두 갈래로 나눠진다. 하나는 왕씨고려의 기록인 고려사 예종세가와 윤관열전 그리고 우왕의 표문이고 또 하나는 이씨조선의 기록인 태종의 진서, 고려사 지리지 그리고 세종실록 지리지다.
두 이야기가 어긋난다면 보통은 오래된 기록이 옳다.
내용도 왕고 때의 기록이 더 자연스럽다.
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• 목간 - 궁남지
금강 서쪽의 넓은 평야는 높은 농업 생산력으로 인해 정치적 성장이 일찍부터 이루어졌을 듯하다. 그것이 삼국지(289)에 나오는 萬盧國이 될 수 있다.
그러나 통치 세력은 체제 유지에 유리한 금강 동쪽으로 옮겨갔고 그곳은 일본서기(720)에 나오는 娑陀일 수 있다.
그들은 그곳의 지명을 따 자신들을 沙씨라 불렀고 동성왕 표문(495)에 나오는 邁羅王 沙法名은 그들 중 한 명일 수 있다.
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• 2025.05.20 밥 반 공기 + 배추 한 공기 국
• 2025.05.19 갖가지 실험
• The role of insulin
• Bread vs Beans
• 0346 ❰❰³ 0166 ｢솔까역사｣ 百濟
• The First Moon Landing
• The British Isles
• pachyderm
• 부여
